Morgendlicher Kaffee/tee-Segen ☕
- Vanessa 🌙 | varus mysticstore
- 5. Juni
- 2 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 7. Juni
Bevor der erste Schluck Kaffee oder Tee meine Kehle streichelt, weihe ich ihn mit einem kurzen Segensspruch – das schenkt mir Klarheit und gute Laune für den Tag. 😊
Magie im Alltag: Kleine Rituale mit großer Wirkung
Oft sind es die winzigen Impulse, die uns im Alltag verankern und positive Energie in unser Tun bringen. Ein morgendlicher Kaffee-Segen nimmt kaum Zeit in Anspruch und setzt doch den Ton für den ganzen Tag: Mit wenigen Worten und der bewussten Handlung, den Duft und die Wärme deines Getränks anzuerkennen, richtest du deine Gedanken auf Dankbarkeit, Klarheit und Stärke aus.
Das Ritual: Schritt für Schritt
Kaffee/Tee vorbereiten: Brühe wie gewohnt deine erste Tasse Kaffee oder Tee auf. Nutze den Moment, in dem das Wasser durchpulst, um kurz durchzuatmen.
Beobachten & Riechen: Halte deine Tasse ans Gesicht, atme den Dampf ein und konzentriere dich auf den warmen, wohltuenden Duft. Spüre, wie der Geruch deine Sinne weckt.
Segenswort sprechen: Sprich laut oder leise eine kurze Affirmation, etwa:
„Möge dieser Kaffee mich mit Klarheit und Mut erfüllen.“Achte darauf, die Worte bewusst zu wählen und mit Vertrauen auszusprechen.
Achtsames Trinken: Nimm einen ersten, kleinen Schluck und halte dabei den Moment inne. Fühle, wie die Wärme in deinem Körper ankommt, und lasse dein Segenswort nachklingen.
Warum das so wirkt
Fokus auf den Augenblick: Der Duft und die Wärme deines Getränks lenken deine Achtsamkeit auf das Hier und Jetzt, statt gleich morgens früh in den To-do-Listen zu versinken.
Positive Programmierung: Mit dem Segenswort richtest du dein Unterbewusstsein auf Klarheit, Energie und guten Willen aus.
Leichte Integration: Weil du ohnehin jeden Morgen Kaffee oder Tee trinkst, kostet dieses Ritual nur wenige Sekunden, zeigt aber spürbar Wirkung im restlichen Tagesverlauf.
Magie im Alltag lebt von solchen kleinen Momenten der bewussten Selbstfürsorge: Dein erster Schluck am Morgen kann mehr sein als reiner Koffeinkick – er kann dein persönlicher Zaubertrunk für einen guten Tag sein ☕💗
deine Vanessa
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